ヘッドマッサージ

上質なリラクゼーションで日々の疲れをリセット

ヘッドマッサージの効能と解説

ヘッドマッサージとは

頭の筋肉を揉みほぐすことで血液・リンパ液の流れを促進し、凝り固まった頭皮やむくみのある頭皮を健康的な状態に導く施術です。
水やオイルを使わず、頭・顔・首・肩の筋肉をほぐすことで頭皮と頭蓋骨を整えます。
頭のコリの原因のほとんどは、肩や首のコリからきています。そのため肩や首も同時にほぐします。

※頭の筋肉は薄いため強く押すと筋肉を傷めるだけでなく神経まで痛めてしまいます。痛い場合は遠慮なくお声がけください。

ヘッドマッサージの効果

筋肉の凝りによる頭痛や頭重、眼精疲労が解消されます。
質の良い睡眠が行えるようになり、人間が本来持っている自然治癒力を高め身体を丈夫にしてくれます。
脳疲労を軽減するため記憶力、集中力がよくなり、パソコン疲れなどのVDT症候群（※1）に効果があります。
血液・リンパ液の循環を改善して老廃物を排泄し、免疫機能の改善
頭部には自律神経系やホルモンバランスを整える多くのツボがあり、身体の内側から働きかけるため全身の症状が改善されます。
深い癒しのリラクゼーション効果があり、心地よい刺激で心を安らげ、ストレスを軽減します。
硬い頭皮をやわらかく、むくんだ頭皮を引き締め頭皮を健康にすることで髪が元気になる育毛効果も期待できます。
頭皮とお顔がリフトアップされ、見た目が若返えるアンチエイジング効果があります。
定期的に受けることで頭部の疲れを解消するだけでなく、身体を内側から整え未病を防ぎます。
もみほぐしなどボディケアと併用することで全身の血行を促進し、新陳代謝を高めるので相乗効果が期待できます。

※1） VDT症候群とはパソコンやテレビなどのデジタル表示機器（Visual Display Terminal）を長時間にわたり使用することで眼や身体だけでなく心にまで異常を引き起こす病気です。

※当店はリラクゼーションを目的として運営しております。当サロンの施術行為は治療を目的とした医療行為ではありません。

こんな方におすすめです

肩こり・首こりによる頭痛・頭重
パソコン作業などでまぶたが重くなるような眼精疲労
寝つきが悪い、長く眠れないなどの不眠症
頭がぼーっとする脳疲労
髪の質、髪の量が気になる

女性も年齢とともに髪にハリやコシがなくなり量も減ってきます。特に夏の終わりから秋かけて抜け毛が多くなることが一般的の様ですが、季節に関係なく疲れが出るときに抜け毛が多くなることもあります。
髪は1日に50本～100本ほど抜けまた新しい毛が生えてくる毛周期があります。部分的に毛周期が違うこともありますが、血行が悪いと周期が乱れ健康的な発毛・育毛の妨げになるので、普段からマッサージなどで頭皮を柔らかくし健康的な頭皮環境を保ちましょう。

また、髪のハリやコシはシャンプー・トリートメント、ヘアクリームやオイルなどで改善されることもありますが、やはり中からのケアも必要です。
髪はケラチンというたんぱく質が主成分でアミノ酸が結合したもので構成されています。特に体内で作り出せない栄養分（大豆・牛乳・レバー・卵・肉・魚など）は食事から摂取する必要があります。
育毛剤や育毛シャンプーなどを使って髪や頭皮のケアをしても髪に必要な成分が不足すると健康な髪が維持できなくなるのでバランスの良い食生活は大切ですよ！